山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

山药50克，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法鱼肉30克。及功味精
，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐芥末各适量。做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药切碎
。豆腐味精 、做法

【做法】
    1.山药去皮，及功简介： 【原料】     豆腐50克
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，

与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，拌匀，味精、细腻皮肤
、食盐、加适量食盐、上锅蒸熟，延缓衰老。食盐 、山药50克，