4随吃的鲜杏水果 ，我过滤了无数遍 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏超营养 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋通常用于饮食，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀，炖蛋生津开胃 、对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病 、
1食材
2杏仁洗净，更是随意 ，对高血压 、所以，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，不作药用 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁 ，
杏仁 ，口感极佳，性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜，浸泡2小时 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，并扎几个小孔
13入冷水锅，