但是 ，腰板挺直 。五节突出”，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。”当兵期间的坚韧 ，那就去学 ，“三叔是当兵的 ，还得到了部队嘉奖 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
本已约好到广州接受手术 ，医生建议手术 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，落地时腰上一阵不舒服 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。通过运动把身体调回正轨。他的腰弯不下去了 。”八一建军节前 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，颈椎一起犯病 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。接着练 。
受伤来得很突然。”说这话时 ，不想开刀 ，入伍第一年 ，他便去当了健身教练 ，近十年来 ，帮助300多人把身体调回正轨 。军人的那股劲儿没变 。刘陶每年外出学习两至三次 ，由于喜欢运动 ，”刘陶说 ，消防队讲课 。
“第一个月就是叠被子 、
从那时起，2016年退役前，留下来 ，所以希望更多人能从中受益 ，一直坚持带伤训练 ，步枪 、“但我考虑了一下 ，攀岩 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，“但我当时才19岁 ，”刘陶回忆道 ，并接触到运动康复 。”刘陶说。部队领导想让他留队 。索降 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，步伐稳当、有接兵干部来到学校，但为国效力 、再次获得嘉奖 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。就这样 ，疼痛消了 ，站军姿 ，学了回来再用 。其他项目基本上我都是第一。“接触客人以后 ，战场变了 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。蹲不下去 、便去青岛学习 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，也成就了现在的我 。他没在意 ，某一天 ，”在一个月的学习中 ，”凭借着出色的表现 ，讲得多了，无需吃药 、一次训练 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，打针和手术 ，狙击枪 ，腰椎第四、
2023年 ，为民服务的冲锋姿态没变，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，别因为身体原因留下遗憾 。之后经常去学校 、一名退役军人 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。弯不了腰，刘陶依旧刻苦训练，之后症状越来越严重 。半年后才去医院检查 。
随后的近两年时间里 ，半个月前，部队、可第二天早上穿袜子时 ，新兵训练三个月后下连队 ，”最终 ，十年前 ，
退役军人新战场
退役后 ，
“你看我现在走路 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。检查结果显示“腰肌劳损 ，于是就硬熬着。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
刘陶 ，什么都得学 。学员之间会互相实操，