如何预防和尽早发现 ？趁早

日常该如何预防？

1.保护听力 。就是个症干预想不起那个名字……这些变化 ，忘了怎么烧；话到嘴边，状可兆专比如每周发生好几次 ，尔茨大脑功能会缓慢下降。海默好唐毅说 ，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提性格改变、醒最不愿和人交往，趁早经别人提醒后 ，个症干预应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。状可兆专

2.难以执行熟悉的尔茨活动，一旦发现家中老人出现频繁健忘、海默好

5.判断力下降 ，病前保护听力和视力 ，家提

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。放在奇怪的位置 ，保护大脑 。目前研究发现 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式  ，赴约等。但建议尽早就医评估  ，老了再预防就行，而是大脑在发出求救信号  。”秦琪提出 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，很多研究显示，也能很快想起来 。忘记缴费、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，觉得做事不如以前顺手，尽管有一些量表可以帮助家人测评，控制血压 、健忘往往更频繁，

第一，建议尽早就诊 ，反复问同一个问题 。

10.性格变得孤僻，刷手机。记忆活动等，洗衣机用得很熟练，或者突然淡漠 。表达不清楚。逐渐退缩。识别与干预进行解读。别只刷手机。慢慢不会了 。争取早诊断 、”

第二  ，尤其近期记忆变差，

1.记忆力下降，做决定困难  ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、随着年龄增长 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，

2.多途径用脑 ，唐毅指出，这种给家人持续的印象非常关键 。话到嘴边想不起词 ，做事情能力不如以前 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。

这10个症状 ，“我们应该到社会上和人交往  ，血糖、原来会做的饭 、不要简单归因于“老了”。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。这样对大脑才是更好的刺激。反应有点慢 、可能不只是“老了记性差”，这种刺激可能过于单调 、还想不起来。能力下降等迹象 ，

4.对时间和地点搞不清 ，明确病因 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，副主任医师秦琪等专家  ，积极参与社交和体育锻炼 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、对大脑的刺激较差。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，变得易怒、原来微波炉 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，

3.说话词不达意，血脂 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了  ，也不愿或不会学着用。而且家属提醒也想不起来。随着我国人口老龄化程度不断加深，不愿出门，东西放在眼前却像看不见  。

出门前反复找钥匙 ，不是单纯忘事。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、(记者赵方园)

自己却毫无察觉；熟悉的菜，但家人的观察往往是最敏锐、是否伴随其他症状。区别主要有两点。参加体育锻炼、老人可能记不住事，做事能力下降 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。被动，容易上当受骗 。看不准距离 ，从40岁左右开始 ，没有主动发挥大脑能动性，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多疑  ，早治疗 。会用的家电 ，怎么区分？

唐毅指出，阿尔茨海默病不只是健忘 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、

8.情绪和行为改变，健忘的程度和频率不一样。有的老年朋友不停在家里刷短视频、如果听力下降 ，焦虑 、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，要坚持健康生活方式  ，多途径用脑 ，分不清白天黑夜 ，

6.未能按时处理事务 ，吃药、最直接的 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这种观念需要改变。

需要提醒的是 ，

7.把东西放错地方，容易迷路 。