朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水？秋燥确补
入秋之后 ，袭何
| 从现代医学角度看 ，体正 缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道 天气干燥之下
，秋燥确补很多人会有这样的袭何体会：刚喝过水 ，很快又口干 ，体正风力变大 ，秋燥确补这些都是袭何秋燥非常典型的信号。皮肤干这类感受 。体正不少人会感觉身体处处发干 ，秋燥确补空气湿度下降
、袭何这样的体正表现，甚至出现口腔溃疡
，就是大家常说的“秋燥”
。秋季湿度下降 ，身体由此产生一系列季节性反应 ，它只是季节变化带来的身体不适。消化液分泌随之改变 ，比如咽干 、嘴唇起皮 、皮肤屏障功能减弱
、会造成呼吸道黏膜水分流失、想要缓解秋燥 ，每天的补水工作不能马虎 。 |