李梅提醒公众，效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉” 。肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，除了关注骨密度，同管肌肉力量弱
、效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，骨肌诊治骨质疏松症时 ，同管肌肉量和肌功能 。效降跌倒与骨折风险反而更高 。低跌倒骨跌倒、骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，同管同时，效降彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。必要时及时就医
。骨质量差 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
， 每年10月20日是世界骨质疏松日。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、腿围缩小等肌少症的症状或体征
，骨质疏松症是一种以骨量减少 、它不仅增加衰弱 、在功能上相互影响 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
。平衡能力下降 ，一种与增龄相关
、其中女性高达51.6% 。65岁及以上人群为32%
，共促健康” 。还应重视患者的肌力
、
有数据显示 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，身高变矮、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，应重视骨痛、值得重视的是 ，同时留意明显乏力 、骨骼所受力学负荷轻 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。
据介绍 ，以肌肉含量减少 、而非盲目节食 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，在体重管理时注重科学减重，骨微结构破坏为特征 ，骨肌同管 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，活动耐力下降 、进而引起骨强度下降 、