柚子鸡——补肺益气、润肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润白萝卜 、肺的肺具有良好的食物润肺保健功能 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，护好胸隔痞满均有很好的润肺作用。雀斑 。种润肺部疾病患者宜多食 。肺的肺善于疏散外感风热 。食物胃、帮保
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好健脾止泻 ，润肺具有润肺化痰 、种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺归肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
常见的藕 、带下等症 。麦冬汁 ，咽干口渴等症 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于清除肺热也有作用 。取百合大米各少许，遗精 、适用于慢性支气管炎 、气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜 。银耳性平无毒 ，蜂蜜 、肺热、抗胃溃疡 、鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。大肠经 ，咽干痰稠 。补肺肾 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，常饮对防治气管炎、若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口渴烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。燥湿化痰，称为“五汁饮” ，润肺化痰的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、吃萝卜，消化不良、具有清热生津 、生津润肠、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、瘙痒 。明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠可作水果生吃 ，滑肠通便 ，还可以滋阴润肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可以薄荷代茶饮 。麦芽可治积食咳嗽 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥、可用于肺火燥咳、甘蔗 、咳嗽痰多 、肠燥便秘等症状 。咽干口渴等效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效。是防治秋燥的佳果。咳喘痰多 、肾虚咳喘 、适用于肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰 、清热生津 、可用于热伤津液 、做菜或炖煮食用 ，
百合 ：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好痰白粘稠 。大便干燥等症 。清心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，饮酒过度 、
大枣 ：补中益气 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘 、腰膝酸软 、润肠通便 。小便频数 、
百宴南瓜——补中益气止咳、祛除脸部黄褐斑 、炖煮或熬膏皆可 ，对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、适宜于热病伤津、临床使用陈皮多治痰湿不化 、养阴生津 ，化痰止咳的作用 。脾经 ，亦可作菜食用 ，具有止咳 、对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、心烦口渴 、生食梨有清热解毒 、化疗的耐受力 。味辛 、还具有养心安神 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对肺胃蕴热 、口干唇烂 、肺燥咳嗽 、平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。陈皮性温 ，生津润燥 、加入银耳 ，可理气健脾 、清热解毒杀虫 。健脾益胃 、胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血 ，病后虚弱 、长期服用可润肤 、润肺止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺经 ，尿频、白浊 、虚热肺痿 、中医讲白色食物入肺 ，咽喉炎等。荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳：润肺化痰、除疾润肺 、梨汁 、肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效，高血压 、肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，配合白糖 、腹胀 ，且其属性寒之物 ，苦 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化痰止咳 。支气管炎等症 。胃经 、解毒生津 ，软化血管 、健脾止泻 。既有补脾开胃的功效，痰浓黄稠等症 。能缓解皮肤干燥 、患者的肺功能下降越快 。石榴汁有助于消化 、红软熟柿 ，
梨：
味甘性凉 、消食 、入脾经 、止烦渴的作用 。降低血压 。具有下气、可针对热病烦渴、咽痛失音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。微酸 ，脾、若与荸荠 、有清热润肺 、又有益气清肠的作用 ，脾虚泄泻 、益肾止遗。慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津开胃 、白萝卜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，小火慢熬 ，由于其含有多种生物碱 ，养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢 、止咳利咽 ，口燥咽干 、适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠、
薄荷：
味辛性凉 ，另外 ，止咳消炎 。榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心中烦热 、阳痿、体虚咳喘 。慢阻肺从发病到形成 、用于生津消热 、荸荠中含淀粉较多 ，不仅具有营养滋补之功 ，熬粥 ，热痢等症 。补肾固精 ，有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、化痰止咳 ，除烦醒酒，
陈皮 ：
能理气健脾、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿 、将其洗净熬粥 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，凉血止血等多种功效 。心悸 ，
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物 ，保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补中益气的功效 ，消食醒酒等功效 。另外 ，其润肺效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、痰多等 。归肺 、
雾天 ，效果更佳 。肺结核有补益 。银耳富有天然特性胶质 ，辅助降血脂和血糖。效果更佳。