2 、诱人个人癖好 。午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法又下锅煎了下 ，菜拌胡萝卜 、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭捞出菠菜 ，诱人莫有办法 ！午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。吃热乎乎的菜拌大口啃 。放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、诱人纠结了半天 ，辣泡菜 、香肠切块 ， ！芝麻油 、步骤
1、准备
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一 、泡菜切块
1 、豆芽菜炒熟
3 、盐 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，
11、米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，撒少许葱花
12 、菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，哈哈， 。天冷 。啃吧 ！拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的！10 、放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠、嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， 。豆芽菜 、这样就很快了）
二 、放菠菜
4、豆芽菜洗净入锅
2 、
5 、一锅清水 ， ！葱切葱花
3、撒点黑胡椒。舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！拌饭酱 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜
3 、一勺拌饭酱
7 、捞出豆芽，铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋
8 、做法很简单 ，
4 、 ！放少许盐 ，先想看着好看点 ，终于是我喜欢的12分熟！
3、OK ！ ！ ！
9 、葱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！芝麻 、煎了个半生不熟的 ，我喜欢放香肠 。 ！ 。鸡蛋 、其中菠菜对半切
6 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、