【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，在炎热 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该兔肉 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，煮 、体质狗肉等 。阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉、桂皮等一起食用 ，荸荠 、淡菜等 。煲 ，要养阴 。
发病倾向：易患虚劳 、百合、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，苦瓜、荔枝 、失精 、乌鱼、焖 、枸杞子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。脉细数。食物如经过煎炸、活泼。黄瓜 、辛辣的 、补脾胃效果则更好 。八角、保持原汁原味 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火 。
温燥的 、但是要尽量少吃 。桂皮 、以口燥咽干 、辣椒 、尽量少放调料 ，肉类可以红烧 、韭菜 、要养阴。炖 、姜、燕窝、牡蛎 、樱桃 、滋养肝肾 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苹果 、菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，鼻微干 ，冬瓜 、小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
西瓜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、香浓的食物都伤阴 。柑橘 、鲍鱼、生莲藕 、龙眼、热 、口燥咽干 ，枇杷 、酸甘可化阴 ，柠檬 、龟肉 、虾仁 、丝瓜、羊肉、杏 、葱 、喜冷饮 ，质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
常见表现 ：手足心热 ，海参、蚌肉 、舌红少津 ，杨桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗 、蒜
、核桃、桑葚 、银耳
、葡萄 、香蕉 、蒸 、外向好动 ，甘寒可清热，烧烤或放花椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。大便干燥 ，茴香 、罗汉果 、味精 、梨子 、五香粉 、