3 、肠热尽量把玉米胚芽一起取下来 。饮香
6、甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁即可倒出饮用 。节后加水放入豆浆机 ，杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清喜欢甜的肠热要加量 。稍凉后 ，饮香如果想要口感细腻 ，甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁
3 、节后清水适量
做法 ：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、
4、所以需要打一会儿停一停再继续 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
材料：甜玉米两根 、煮玉米的水也有营养 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
所放的量也是根据自己的口味调整 ，4、不要倒掉 ，直接取下生玉米粒，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，加入炼乳或蜂蜜 。可以过滤下喝。但是放蜂蜜的话，我是不过滤直接喝的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，那就更简单了 ，如果家里有豆浆机，把甜玉米取出 ，
小贴士 ：
1 、两根甜玉米放入锅中 ，
2 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳或者蜂蜜20ml 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用豆浆程序就能做好，
5 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，要等温度降到温温的才能加入 ，感觉不是很甜 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，