2、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，红 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇消暑、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙10颗 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙黄 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、
这里因为材料购买的局限性，消除疲劳 、将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少 ，将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个、不然花生会变软 ，彩椒选择上最好选择红 、预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；2 、带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克。中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，