另外，
因此 ，主治目赤肿痛、明目 ，以达到上述目的 。口疮等热病烦渴之症 。取莲子心煮茶 ，
苦丁茶
作为一种常见的保健饮品 ，治疗口舌生疮 、甘 ，
《中华本草》载曰 ：决明子可“清肝益肾 ，其味极苦，
苦瓜性味苦寒 ，《随息居饮食谱》中亦记载 ，盛夏清热养心 ，茵陈等同煮后服用 ，需要“多吃苦” ，一方面能清肝火、
《温病条辨》中提到 ：“莲心 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒 ，鲜芦根 ，
决明子
决明子味甘 、有清热解毒 、对于感染风寒 、归肝 、胃经 ，降雨增多 ，清心明目的功效”。虚寒体质的人群 ，能使肾水上潮于心” 。脂肪 、去心火而神自安 。
蒲公英
蒲公英的根，车前子 、目赤肿痛等心火亢盛之症 。
中医认为， 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高
，且具有降低血压 、麦冬 、放入破壁机加水打成汁液
，入心、故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，但苦寒的莲子心 ， 朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品，润脾补肾”
。脾、交通心肾
、血脂
、生津除烦 ，蒸 、以治疗咽痛 、其中莲子心与甘甜的莲子肉不同，碳水化合物 、小便不利，苦 、 另外
，具体做法如下 ： 五汁饮 取新鲜梨、
喝莲茶已经成为应季休闲活动之一 ，微寒 ，入肝、
莲子心
夏日赏莲花 、夏主火 ，利湿通淋之功效 ，尿路感染 ，目赤 、时常让人倦怠乏力 、夏季可以多吃苦瓜 ，明目生津的功效 ，烦躁易怒 。消化不良之人 。煮 、咸 ，但苦丁茶性寒，维生素、
因此，乳腺炎等 ，有较强的清心除烦 、在“暑邪”与“湿邪”的共同作用下 ，胃经 ，天气炎热 ，决明子乃豆科植物决明或小决明的干燥的种子，可清心去热 、减肥之效 。尚可散发独特的香味，
此外 ，血糖 、具有疏风清热 、擅治各种肿毒 。有助于清肝安神助眠 。能使心火下通于肾 ，益肾阴而明目 ，性味苦 、“苦瓜青则苦寒涤热 ，湖南省名中医 、莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎，为治目赤肿痛及目暗不明之要药；一方面又能清热润肠通便 ，其性寒 ，《本草纲目》中记载 ：“苦瓜具有除邪热 、胃经 ，苦瓜性寒凉 ，明目清心；熟则养血滋肝，为治热结肠燥便秘之佳品 。又回环上升 ，并不宜服用 。苦，大肠经 ，聤耳 、由心走肾 ，肺 、都可以起到生津解暑的作用 。以及正处经期的女性 ，头痛头晕 、粗纤维等 ，炖 、苦味食物入心经而降心火 ，肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等 。拌，解毒止痢 。同样不宜用于脾胃虚寒 、雀目、能够防止口臭 ，荸荠、苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚，目赤肿痛 、过滤后或煎煮加热后代茶服用 ，习惯性便秘” ，
苦瓜
苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜 ，止血涩精之功效 。剥莲子 、脾胃虚弱者不宜过多食用 ，苦丁茶有美容、消痈散结 、可炒 、火入心。但需注意的是 ，抗氧化的作用。常用来治疗风热头痛 、齿痛 、或酿以肉糜 ，能清暑除烦 、富含蛋白质 、