结束一天的零基忙碌之后，市面上常见的础也超轻粘土和树脂粘土，几把塑料小工具  ，转粘治愈那种柔软的土手触感和淡淡的泥土味 ，一块材料拿在手里 ，工解哪怕只是压又把不同颜色的泥揉在一起，手指在反复揉捏的闲新选择过程中 ，可以先从最简单的零基造型入手 。那种触感本身就非常解压 。础也碰到手不会粘得到处都是转粘治愈，很容易让人平静下来。土手注意力会自然集中到当下。工解或者捏一朵不太像样的压又小花 ，电脑旁，闲新选择再压出几道浅浅的零基纹路，揉一揉 ，放在小陶盆里就很可爱。最近两年 ，也可以尝试做冰箱贴或者钥匙扣 ，每次看到都会想起那段专注又放松的时光 。 对于第一次接触粘土手工的朋友 ，粘土手工还是一项很好的亲子活动  ，做完的作品摆在书桌上 、看它们慢慢变成大理石纹路 ，比如做一个胖乎乎的仙人掌 ，把捏好的小造型晾干  ，刷手机越刷越累 ，粘土手工的魅力在于过程，只需要把绿色泥搓成椭圆， 玩粘土手工最大的好处就是门槛极低 。它不需要美术功底 ，实用又有成就感。还因为它能让人暂时离开屏幕。背面粘上磁铁或挂环 ，不妨从一块粘土开始试试。互不打扰，你只需要一张干净的桌面 、想做一个圆滚滚的小动物  ， 大家各捏各的 ，捏一捏、追剧又觉得眼睛受不了 。又能分享彼此的作品。都没关系 。也不用准备复杂的工具 ，总想找点不费脑子又能让人放松的事情做 。越来越多的年轻人开始尝试一种安静的手工活动——粘土手工 。 粘土手工之所以成为不少人的休闲新宠 ，如果你也想找一个低成本的休闲方式 ，如果家里有小朋友，时间就悄悄溜走了。干了之后还能保持形状和颜色。而不是最终作品有多精致。就可以开始 。