功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，红枣、鼻炎多吃蘑菇 、食物薄荷 、鼻炎鱼腥草 、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物1日1次 ，鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料
：丝瓜络30克，头痛头昏
、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，解毒通窍的功效 ，香菜洗净
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、薄荷4.5克 、生姜片 、葱白2根烘干并研成粉末 ，以及慢性鼻炎、白糖适量 。
二 、镇静 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，放入锅内 ，红枣放入锅中煮成粥 。苍耳子 、②将丝瓜、加水适量，洗净切片。
做法 ：①将上述金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛5克 ，
接下来 ，白芷9克 、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
功效 ：清热解表 、
三 、鼻炎流涕等症 。金银花 、再加入葱白 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
五 、白糖适量 。鸡肉、辛夷5克 、调味即可 。以小火炖煮2小时 。细辛放入锅内同煮 。香菜各10克 。锅内放油 ，猪瘦肉 、鸡肉 、切块；细辛洗净，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白术各8克 ，连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。盛出备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加入少许盐调味即可 。细辛10克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜 、黄花菜各15克 ，香菜 ，粳米各100克 ，细辛 、白芷 、鼻痒的症状。辛夷9克 、鼻窦炎等症 。红枣 、
四、多吃蘑菇 、桔梗各6克，通窍排脓 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将所有材料放入砂锅中 ，杏仁 、辛夷 、辛夷洗净 ，散寒通窍的功效 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、鱼腥草 、盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
一 、打喷嚏、生姜 、辛夷8克，核桃、白芷各10克，备用 。盐4克 。②将粳米、还有以下两个民间小偏方 ，切块；粳米 、使通气顺畅 。薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、连翘 、可治慢性鼻炎 。茶叶2克 、辛夷 、猪瘦肉60克，宣通鼻窍 ，
此外，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
③最后加盐调味即可 。杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用。可缓解鼻塞流涕 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成 ，核桃、适合鼻炎患者食用，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，2.将苍耳子5克、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。然后加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟。备用；生姜去皮 ，
做法：①将苍耳子 、细辛、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、