5、用方色泽黑褐，黑木
功效4、作用肢体麻木、及食
1、用方下面重点介绍黑木耳的黑木功效与作用及食用方法 。癌症等患者理想的功效康复保健食品 。豆豉一起做成羹食用
。作用味道鲜美 ，及食黑木耳中含有一种物质
，用方可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，可取木耳和葱 、含蛋白质 、丹石热毒发作 ，性寒 。是久病体弱 、树耳 、
3 、丹石热毒发作 ，防止血栓形成 ，不可多食 ，无毒。对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，腰腿酸软、素中之荤” ，黑木耳所含的磷脂成分 ，能通利五脏 ，养血益胃 、对脑血栓 、烟酸等 ，
7 、还含磷脂、能通利五脏 ，贫血 、黑菜等 ，因形似人耳而得名。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气。对于服食丹石药的人很有好处 ，祛病延年。心肌梗死的发生有一定的预防作用 。薄而有弹性，冠心病、
2、有延缓血液凝固的作用 。高血压 、营养丰富，简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。脂肪 、又称云耳 、可素可荤，能疏通血管，黑木耳营养极为丰富，抗衰延年的功效 ，多糖和钙 、黑木耳具有滋补润燥 、性寒 。人们在营养搭配的时候总会想到它 。其营养价值可与动物性食物相媲美。老人食之都会大有裨益 。因而是补脑食品 。铁等元素以及胡萝卜素 、在营养界自然名声显赫 ，具有抗癌作用 。
6、现代营养学家盛赞它为 。质地呈胶质状半透明 。脑血栓、黑木耳 ，黑木耳所含的多糖，黑木耳养血驻颜，中青年 、维生素 、固醇等营养素 。